Le sauna
Elément emblématique de la culture finlandaise, le sauna est généralement chauffé entre 80 et 100 degrés. Cette température fait transpirer et relaxe vos muscles pour une détente physique et mentale.
Le sauna des jardins d’amakrys est un sauna traditionnel en bois. Ce dernier permet de chauffer des pierres volcaniques qui seront ensuite aspergées d’eau.
Les bienfaits du sauna
Le sauna stimule la circulation sanguine et contribue au bien être cardiovasculaire. Grâce à la chaleur, le corps libère des endorphines qui détendent la personne et agissent comme un excellent anti-stress.
Le rituel est également recommandé aux les personnes sujettes à des problèmes respiratoires (asthme, bronchite).
Si vous cherchez à booster vos défenses immunitaires, faire une séance de sauna avant et pendant l’hiver permet de lutter contre les virus. D'autre part, vous serez soulagé si vous souffrez de rhumatismes et de douleurs articulaires.
L’action de la chaleur sur la peau dilate les pores et permet également de nettoyer la peau en profondeur. L'idéal est de prendre une douche froide après quelques minutes de sauna et alterner régulièrement sauna et douche , afin de tonifier les tissus et resserrer les pores de la peau .
en location pour 15 € le panier de bain comprend deux serviettes - un peignoir- des pantoufles de spa - des tongs jetables et le shampoing gel douche .
Complétez les bienfaits du Sauna avec un soin
L'enveloppement à la boue
un moment d'absolue détente dans la boue à la température du corps ,agrémentée huile de cèdre et de sapin des forêts de scandinavies. durée 20 minutes .
L'exfoliant corps antioxydant
un exfoliant en cabine d'une durée de 45 minutes où odeurs des fruits rouge de scandinavies s'entre-mêlent avec les essences de sapins .
Massage SIGNATURE 20 minutes
Un modelage du dos, des bras et de la nuque pour libérer les tensions .
L'enveloppement au chocolat des Jardins d'Amakrys
Il s’agit d’une formule complète associé au sauna qui procure une immersion totale de bien-être physique et mental. L’enveloppement au chocolat favorise la bonne humeur et chasse la fatigue.
Ce soin se déroule en deux temps. Un enveloppement au chocolat onctueux et chaud de 20 minutes pouvant être suivi d’un massage au beurre de cacao de 20 ou 50 minutes.
