Le sauna
Elément emblématique de la culture finlandaise, le sauna est généralement chauffé entre 80 et 100 degrés. Cette température fait transpirer et relaxe vos muscles pour une détente physique et mentale.
Le sauna des jardins d’amakrys est un sauna traditionnel en bois. Ce dernier permet de chauffer des pierres volcaniques qui seront ensuite aspergées d’eau.
Les bienfaits du sauna
Le sauna stimule la circulation sanguine et contribue au bien être cardiovasculaire. Grâce à la chaleur, le corps libère des endorphines qui détendent la personne et agissent comme un excellent anti-stress.
Le rituel est également recommandé aux les personnes sujettes à des problèmes respiratoires (asthme, bronchite).
Si vous cherchez à booster vos défenses immunitaires, faire une séance de sauna avant et pendant l’hiver permet de lutter contre les virus tels que la grippe. D'autre part, vous serez soulagé si vous souffrez de rhumatismes et de douleurs articulaires.
L’action de la chaleur sur la peau dilate les pores et permet également de nettoyer la peau en profondeur. L'idéal est de prendre une douche froide après quelques minutes de sauna et alterner régulièrement sauna et douche , afin de tonifier les tissus et resserrer les pores de la peau .
Complétez les bienfaits du hammam avec un soin
Après un hammam, le corps est détendu, les tensions musculaires apaisées, la peau purifiée.
C’est pourquoi aux jardins d’Amakrys nous proposons en complément du hammam traditionnel des soins du corps et des massages
Le masque d’argile corporel au Rhassoul
Le rhassoul est une argile naturelle du moyen atlas marocain. Composée d’ions de silice, magnésium, fer et de calcium, elle a une action nettoyante douce, qui absorbe les particules de graisse et les impuretés tel un papier buvard
Nos massages
Modelage du corps de type californien & suédois aux huiles essentielles, huile d'argan, beurre de coco, baume gingembre et miel.
Notre modelage du corps aux pochons
L'enveloppement au chocolat des Jardins d'Amakrys
Il s’agit d’une formule complète associé au hammam qui procure une immersion totale de bien-être physique et mental. L’enveloppement au chocolat favorise la bonne humeur et chasse la fatigue.
Ce soin se déroule en deux temps. Un enveloppement au chocolat onctueux et chaud de 20 minutes suivi d’un massage au beurre de cacao de 20 ou 50 minutes.
